Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 321g | 97kcal | 4g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 461g | 92kcal | 10.1g | 2.8g | 1.8g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 1603g | 2885kcal | 304.5g | 0g | 192.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4768g | 6148kcal | 637.2g | 36.4g | 389.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 2384g | 3074kcal | 318.6g | 18.2g | 194.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1192g | 1537kcal | 159.3g | 9.1g | 97.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu