Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurasuurimo, Aitokaura (Puuppola), annos 100g | 175g | 630kcal | 25.2g | 103.1g | 12.3g | 16.5g | |
Maksa naudan | 408g | 535kcal | 75.1g | 23.8g | 15.1g | 0g | |
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1750g | 1107kcal | 52.5g | 84g | 61.2g | 0g | |
Siirappi | 35g | 106kcal | 0g | 25.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 12g | 84kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4774g | 4923kcal | 305.6g | 473.6g | 195.8g | 33g | |
Valittu annoskoko | 2387g | 2462kcal | 152.8g | 236.8g | 97.9g | 16.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1194g | 1231kcal | 76.4g | 118.4g | 49g | 8.3g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.4g | 9.9g | 4.1g | 0.7g |