Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 86g | 65kcal | 1.6g | 13.3g | 0.2g | 0.9g | |
Porkkana | 29g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
Kalkkunaleike (Atria) | 50g | 48kcal | 7.5g | 1.1g | 1.6g | 0.1g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 57g | 49kcal | 0.8g | 2.5g | 4g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 17g | 46kcal | 5.2g | 0g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 478g | 435kcal | 30.6g | 37g | 17.6g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 239g | 218kcal | 15.3g | 18.5g | 8.8g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 120g | 109kcal | 7.7g | 9.3g | 4.4g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.4g | 7.7g | 3.7g | 0.7g |