Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 75g | 56kcal | 1.9g | 5.1g | 2.9g | 0.2g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 70g | 40kcal | 1g | 8.7g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 19g | 30kcal | 0.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 478g | 253kcal | 6.8g | 28.6g | 11.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 239g | 126kcal | 3.4g | 14.3g | 5.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 63kcal | 1.7g | 7.2g | 2.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu