Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 14g | 28kcal | 0.5g | 4.8g | 0.4g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 87g | 98kcal | 19.2g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 33g | 8.2kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 1.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 5.5g | 15kcal | 0g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Korppujauho | 11g | 40kcal | 1.1g | 8.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 36g | 51kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 479g | 497kcal | 51.8g | 34.4g | 16.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 249kcal | 25.9g | 17.2g | 8.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 124kcal | 13g | 8.6g | 4.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.8g | 7.2g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu