Naudan paistisuikaleet, 5% kerma, porkkanaa
Nämä ainekset punnittu raakana + lisäksi tulee vettä, painoa ei voi siis arvioida suoraan!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Otso
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 610g | 199kcal | 3.8g | 33.9g | 1.2g | 15.6g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Atria) | 1000g | 1100kcal | 210g | 0g | 25g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 500g | 300kcal | 6g | 14g | 25g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 25g | 63kcal | 3g | 0.4g | 5.5g | 0g | |
| Punaviini, 12% | 225g | 189kcal | 0.7g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4780g | 3950kcal | 449g | 101.6g | 138.6g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2390g | 1975kcal | 224.5g | 50.8g | 69.3g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1195g | 988kcal | 112.3g | 25.4g | 34.7g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 9.4g | 2.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu