Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 776g | 155kcal | 4.7g | 25.6g | 2.3g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 484g | 61kcal | 5.4g | 4.7g | 1g | 4.8g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 319g | 32kcal | 3.5g | 2.6g | 0.6g | 3.2g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 472g | 519kcal | 99.2g | 4.7g | 14.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 343g | 93kcal | 4.5g | 16.5g | 0.7g | 5.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4788g | 1720kcal | 234.6g | 108.2g | 37.6g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 2394g | 860kcal | 117.3g | 54.1g | 18.8g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1197g | 430kcal | 58.7g | 27.1g | 9.4g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu