Snanna88 sanoi...
Sekoita kaikki aineet keskenään. Mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.
Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuttia.
perjantai 30.07.2010 klo 19:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka kevyt jauheliha 400g | 1404g | 2387kcal | 266.8g | 0g | 140.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 193g | 276kcal | 23.2g | 0g | 19.3g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 18g | 44kcal | 2.5g | 1.9g | 1g | 8.6g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 140g | 477kcal | 2.8g | 4.2g | 49.1g | 0g | |
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g | 351g | 562kcal | 28.1g | 14g | 45.6g | 0g | |
Viola välimeren salaattijuustokuutiot (Valio), annos 25g | 288g | 633kcal | 40.3g | 2.9g | 48.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4788g | 8759kcal | 727.4g | 46g | 608.6g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 2394g | 4379kcal | 363.7g | 23g | 304.3g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1197g | 2190kcal | 181.9g | 11.5g | 152.2g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 15.2g | 1g | 12.7g | 0.4g |