Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 400g | 426kcal | 65.8g | 0g | 18g | 0g | |
Purjosipuli | 480g | 110kcal | 8.7g | 11.5g | 1g | 10.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g | 800g | 960kcal | 23.2g | 43.2g | 80g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 76g | 64kcal | 13.7g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 100g | 350kcal | 25g | 0.2g | 27.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4792g | 5130kcal | 385.4g | 125g | 344.4g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 2396g | 2565kcal | 192.7g | 62.5g | 172.2g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1198g | 1283kcal | 96.4g | 31.3g | 86.1g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8g | 2.6g | 7.2g | 0.5g |