Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 8.1g | 48kcal | 1.7g | 0.5g | 4.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 5.9g | 21kcal | 1.6g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 168kcal | 9g | 1.8g | 14g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 84kcal | 4.5g | 0.9g | 7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 42kcal | 2.3g | 0.5g | 3.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 349kcal | 18.7g | 3.7g | 29g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu