Skanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		3.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		5.5g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		4.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika keltainen		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanan Rintafile		7.7g	7.9kcal	1.8g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	22kcal	3.6g	1g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	24g	11kcal	1.8g	0.5g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	6kcal	0.9g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	45kcal	7.5g	2.1g	0.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu