Pekonijuustopasta
Sekoita aineet keskenään ja mausta mustapippurilla ja valkosipulilla
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Minispagetti, tumma (Torino ), annos 800g | 11g | 38kcal | 1.8g | 7g | 0.3g | 0.7g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 7.8g | 4.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Oltermanni 17% | 1.6g | 4.2kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Amerikan pekoni filee (Hk), annos 120g | 3.8g | 6kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 106kcal | 6.4g | 14.4g | 2.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 53kcal | 3.2g | 7.2g | 1.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 27kcal | 1.6g | 3.6g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.3g | 29.9g | 5.4g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu