Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 21g | 7.9kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.5g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 3.3g | 11kcal | 0.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 48g | 39kcal | 1.8g | 3g | 1.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 19kcal | 0.9g | 1.5g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 10kcal | 0.5g | 0.8g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.7g | 6.2g | 3.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu