Vaaputinrahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		9g	5.9kcal	1g	0.4g	0g	0g
Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g		7.3g	26kcal	0.1g	0.2g	2.8g	0g
Vadelma		7.3g	3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.3g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g		0.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	48g	75kcal	2.4g	2.8g	5.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	24g	37kcal	1.2g	1.4g	2.9g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	19kcal	0.6g	0.7g	1.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	155kcal	5g	5.8g	12g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu