Vihreä tofukas (kesäkurpitsa-kurkku)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g		0.7g	6.3kcal	0g	0g	0.7g	0g
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto		8.8g	7.3kcal	0.7g	0.2g	0.4g	0.2g
Kesäkurpitsa, paistettu, 100g		7g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		4.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri, annos 1g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g		0.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	37kcal	1.6g	2g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	24g	18kcal	0.8g	1g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	9kcal	0.4g	0.5g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	75kcal	3.3g	4.1g	4.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu