Jauhelihamureke isolle porukalle

4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Diana52
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen19g27kcal3.7g0g1.4g0g
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio)4.2g2.7kcal0.1g0.2g0.1g0g
Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band)0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g0.7g0.8kcal0g0.1g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana49g62kcal7.6g0.8g3.6g0g
Valittu annoskoko24g31kcal3.8g0.4g1.8g0g
Annoskoko puolitettuna12g16kcal1.9g0.2g0.9g0g
Arvot/100g100g127kcal15.6g1.6g7.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=184370