Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 14g | 18kcal | 2.5g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 3g | 5.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 4.7g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 0.4g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 2.3g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 69kcal | 5.6g | 5.6g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 35kcal | 2.8g | 2.8g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 17kcal | 1.4g | 1.4g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.5g | 11.5g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu