Herrkusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		2.5g	8.7kcal	0.3g	1.7g	0g	0.1g
Aurajuusto		2.1g	7.2kcal	0.4g	0g	0.6g	0g
Herne		5g	3.4kcal	0.3g	0.5g	0g	0.2g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		7.1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Maustekurkku sokerisuolattu		6.2g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kevytmajoneesi, Rainbow		1.6g	5.2kcal	0g	0.2g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	59kcal	2g	7.2g	2.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	25g	30kcal	1g	3.6g	1.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	12g	15kcal	0.5g	1.8g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	121kcal	4.1g	14.7g	4.5g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu