Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 9g | 6.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Makkara Camping 125 g | 7.3g | 17kcal | 0.7g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 3.6g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 4.6g | 3.9kcal | 0g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 56kcal | 2g | 4.2g | 3.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 28kcal | 1g | 2.1g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 14kcal | 0.5g | 1.1g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.1g | 8.5g | 6.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu