Lasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		5.2g	8.8kcal	1g	0g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g		6.5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		9g	3.1kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.7g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Polar-juusto 15%		1g	2.7kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Lasagnelevy Rainbow		1.6g	6kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	50kcal	4g	5g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	25g	25kcal	2g	2.5g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	12g	13kcal	1g	1.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	102kcal	8.1g	10.2g	3.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu