Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 18g | 8.4kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 3.5g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 2.3g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 46kcal | 2.6g | 4.6g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 23kcal | 1.3g | 2.3g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 12kcal | 0.7g | 1.2g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.3g | 9.3g | 3.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu