Havaijinpata (Pirkka) + 10% jauheliha

Paista 400g jauhelihaa ja lisää Havaijinpata-ainekset, anna tekeytyä n 25min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Lizzie1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g14g24kcal2.7g0g1.4g0g
Havaijinpata (valmis ruoka) (Pirkka), annos 300g11g7.4kcal0.8g1.1g0.2g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana49g63kcal7g2.2g3.2g0.2g
Valittu annoskoko25g31kcal3.5g1.1g1.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g16kcal1.8g0.6g0.8g0.1g
Arvot/100g100g127kcal14.2g4.5g6.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=188283