Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 5.5g | 20kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2.7g | 4.5kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 48kcal | 2.4g | 7.2g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 24kcal | 1.2g | 3.6g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 12kcal | 0.6g | 1.8g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.9g | 14.6g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu