Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		5.5g	8.7kcal	0.3g	0.9g	0.5g	0g
Vadelma		5.5g	2.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		14g	8.9kcal	1.5g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	40kcal	3.8g	3.4g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	20kcal	1.9g	1.7g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	10kcal	1g	0.9g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.7g	6.9g	2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu