Papan pinaattisoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		8.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		11g	1.4kcal	0.2g	0g	0g	0.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		3.5g	3.9kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli		1.8g	5.3kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	21kcal	0.8g	0.4g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	25g	11kcal	0.4g	0.2g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	5kcal	0.2g	0.1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1.6g	0.8g	3.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu