Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%4.9g11kcal0.1g0.2g1g0g
Maitorahka, Valio, 0,310g6.4kcal1.1g0.4g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g9g5.4kcal0g1.4g0g0.1g
Sokeri 1g4kcal0g1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana49g53kcal2.4g6g2g0.2g
Valittu annoskoko25g27kcal1.2g3g1g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g13kcal0.6g1.5g0.5g0.1g
Arvot/100g100g108kcal4.9g12.1g4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374676