Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 15g | 32kcal | 2.6g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.7g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 1.9g | 6.1kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 3.7g | 4.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 93kcal | 6.4g | 2.2g | 6.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 47kcal | 3.2g | 1.1g | 3.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 23kcal | 1.6g | 0.6g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 13g | 4.5g | 13.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu