Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 5.3g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paprika keltainen | 5.3g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 7g | 10kcal | 1.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 3.5g | 9kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2.6g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 65kcal | 5.2g | 1g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 33kcal | 2.6g | 0.5g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 16kcal | 1.3g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.5g | 2g | 8.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu