Lihapullat/pihvit

Sekoitetaan jauhelihan joukkoon kananmuna ja mausteet.

Turvota korppujauhot ruokakermaan ja lisää taikinan joukkoon.

Pannulle voita, paista sipulit ja lopuksi lisää tilkka (rkl) vettä ja riko lihaliemikuutio sekaan.

Lisää tämäkin taikinan joukkoon ja sekoita kunnolla.

Anna taikinan vetäytyä hetki jonka jälkeen pyörittele pulliksi tai pihveiksi--> Paista!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1059 grammaa

Emilia0213
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lihaliemikuutio Maggi0.2g0.7kcal0g0g0.1g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%3.7g5.9kcal0.1g0.1g0.5g0g
Korppujauho 1g3.6kcal0.1g0.7g0g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha16g27kcal3.1g0g1.6g0g
Sipuli (kuorittu)1.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Voi 0.6g4.3kcal0g0g0.5g0g
Kananmuna kuoreton 1.1g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana50g87kcal6.8g1.8g5.6g0.2g
Valittu annoskoko25g44kcal3.4g0.9g2.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna13g22kcal1.7g0.5g1.4g0.1g
Arvot/100g100g176kcal13.7g3.6g11.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=341743