Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 11g | 18kcal | 2.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 1.5g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.7g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 4.1g | 16kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 84kcal | 6g | 7.8g | 3.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 42kcal | 3g | 3.9g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 21kcal | 1.5g | 2g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.1g | 15.7g | 6.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu