Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 0.9g | 6kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 0.7g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 14g | 4.5kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 8.2g | 6.6kcal | 1.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 40kcal | 4.2g | 2.6g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 20kcal | 2.1g | 1.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 10kcal | 1.1g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.4g | 5.2g | 3.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu