Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 13g | 8.3kcal | 1.4g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 6.5g | 22kcal | 0.1g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 2.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 1.3g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 80kcal | 3.4g | 5.6g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 40kcal | 1.7g | 2.8g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 20kcal | 0.9g | 1.4g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 6.9g | 11.3g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu