Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 6.9g | 8.4kcal | 1.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Makaroni, tumma | 5g | 18kcal | 0.7g | 3.3g | 0.2g | 0.3g | |
Porkkana | 3.9g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Ruokakerma (Pirkka), annos 200g | 2.5g | 3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3.8g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 2.1g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Sipuli | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 50g | 75kcal | 5g | 7.6g | 2.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 25g | 38kcal | 2.5g | 3.8g | 1.3g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 19kcal | 1.3g | 1.9g | 0.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 10g | 15.2g | 5.2g | 1.6g |