Porkkanakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suklaa, Fazer sininen		0.6g	3.3kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		2.7g	9kcal	0.1g	0.1g	1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.6g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
Appelsiinituorejuusto (Pirkka), annos 30g		2.7g	5.7kcal	0.1g	0.5g	0.4g	0.1g
Omenamehu (Valio)		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)		1.4g	5.2kcal	0g	0.1g	0.5g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.5g	12kcal	0.4g	2.5g	0g	0.1g
Sokeri		2.9g	12kcal	0g	2.9g	0g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		2.3g	3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	112kcal	2g	15.6g	4.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	25g	56kcal	1g	7.8g	2.3g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	12g	28kcal	0.5g	3.9g	1.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	227kcal	4g	31.5g	9.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu