Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 11g | 37kcal | 2.6g | 5.1g | 2.4g | 1.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 7.5g | 26kcal | 0.1g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 483kcal | 18.2g | 84.8g | 10.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 242kcal | 9.1g | 42.4g | 5.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 121kcal | 4.6g | 21.2g | 2.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.8g | 17.7g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu