Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 156g | 25kcal | 3.3g | 0.5g | 0.5g | 2.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 62g | 212kcal | 1.2g | 1.9g | 21.8g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 9g | 2.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 8.5g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 3.4g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 504kcal | 9.6g | 6.6g | 47g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 252kcal | 4.8g | 3.3g | 23.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 126kcal | 2.4g | 1.7g | 11.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 2g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu