Pyrytuulian Mukulasellerikukkakaalimuussi

422 g mukulaselleriä (Juuriselleri)
505 g kukkakaalia
448 g vettä

Soseuta ja mausta käytä perunamuusin tilalla sekä terveys että laihdutussyistä.

suolaa, persiljasilppua

Yhdessä annoksessa on 44 kcal

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa

Pyrytuulia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juuriselleri 74g23kcal0.9g3.4g0.1g2.3g
Kukkakaali, pakaste, Apetit88g15kcal1.4g1.9g0.2g1.7g
Vesi78g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana481g76kcal4.6g10.6g0.6g8g
Valittu annoskoko241g38kcal2.3g5.3g0.3g4g
Annoskoko puolitettuna120g19kcal1.2g2.7g0.2g2g
Arvot/100g100g16kcal1g2.2g0.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=460538