Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 482g | 868kcal | 8.7g | 16.9g | 81.9g | 12.5g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 1349g | 3068kcal | 68.3g | 236.5g | 190g | 78.3g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 482g | 395kcal | 16.4g | 91.6g | 4.8g | 4.8g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 48g | 46kcal | 0.5g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 39g | 40kcal | 3g | 6.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 8835kcal | 193.8g | 720.2g | 553.8g | 192.8g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 4417kcal | 96.9g | 360.1g | 276.9g | 96.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 2209kcal | 48.5g | 180.1g | 138.5g | 48.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu