Seesamtikku (punnitse ja säästä)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gram-jauho		1680g	6031kcal	362.9g	912.2g	102.5g	105.8g
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g		480g	4320kcal	0g	0g	480g	0g
Seesaminsiemen		240g	1351kcal	64.6g	26.4g	115.7g	20.6g
	Annoskoko tuplana	4800g	23405kcal	855g	1877.2g	1396.4g	252.8g
	Valittu annoskoko	2400g	11702kcal	427.5g	938.6g	698.2g	126.4g
	Annoskoko puolitettuna	1200g	5851kcal	213.8g	469.3g	349.1g	63.2g
	Arvot/100g	100g	488kcal	17.8g	39.1g	29.1g	5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu