Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1200g | 960kcal | 156g | 24g | 24g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 600g | 360kcal | 60g | 25.8g | 1.8g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 360g | 228kcal | 10.8g | 17.3g | 12.6g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 240g | 914kcal | 184.8g | 12g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 4924kcal | 823.2g | 158.2g | 100.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 2462kcal | 411.6g | 79.1g | 50.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 1231kcal | 205.8g | 39.6g | 25.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 17.2g | 3.3g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu