Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä179g324kcal4.9g21.5g25.1g0g
Oliivi kivetön musta rainbow53g96kcal0.3g3g9g0g
Valkosipuli 20g22kcal1.6g3.2g0.1g0.4g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g133g272kcal19.9g3.3g19.9g0g
Sipuli 93g28kcal1.2g4.5g0.2g1.6g
Kananmuna kuoreton 172g246kcal21.5g0.5g17.7g0g
Riisi, keitetty, suolaa 398g545kcal9.7g120.3g1.1g3.7g
Voitaikina Myllyn Paras 500g663g2553kcal40.4g196.9g179g11.3g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)663g2553kcal37.8g194.3g179.7g10.6g
Inkivääri, tuore, silputtu13g11kcal0.2g2.4g0.1g0.3g
Chili paprika punainen13g5.3kcal0.3g1.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4800g13305kcal275.6g1102.2g863.8g55.8g
Valittu annoskoko2400g6653kcal137.8g551.1g431.9g27.9g
Annoskoko puolitettuna1200g3326kcal68.9g275.6g216g14g
Arvot/100g100g277kcal5.7g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91420