TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 100g | 445kcal | 7.2g | 48.9g | 24g | 1.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 125g | 43kcal | 0.2g | 8.9g | 0.4g | 2.2g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 8.7g | 30kcal | 0.2g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 2.5g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 482g | 1108kcal | 15.2g | 126g | 58.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 241g | 554kcal | 7.6g | 63g | 29.4g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 277kcal | 3.8g | 31.5g | 14.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.1g | 12.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu