Tomaatti-inkiväärikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tofu, Super Tahoe		38g	29kcal	3.8g	1.9g	0.8g	0g
Sipuli		10g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Tomaattimurska		75g	22kcal	0.4g	4g	0.2g	1.4g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		1.6g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		113g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		4.2g	4.2kcal	0.3g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	482g	119kcal	9.4g	14.8g	2g	3.4g
	Valittu annoskoko	241g	60kcal	4.7g	7.4g	1g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	121g	30kcal	2.4g	3.7g	0.5g	0.9g
	Arvot/100g	100g	25kcal	1.9g	3.1g	0.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu