Tom kha -keitto

Mausteeksi vielä tuoretta sitruunaruohoa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa

Reettat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 56g69kcal12g0g2.2g0g
Siitakesieni 25g6.6kcal0.4g0.6g0.1g0.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g15g4.2kcal0.1g0.9g0g0.4g
Retikka, annos 100g10g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Paprika, punainen15g3.9kcal0.1g0.7g0.1g0.3g
Kanaliemi (Via), annos 100g50g5kcal0.9g0.4g0.1g0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g50g102kcal1.1g4.1g9g0g
Inkivääri, tuore, silputtu6.2g5kcal0.1g1.1g0g0.1g
Valkosipuli 1.2g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Korianteri, tuore, annos 20g3.7g0.7kcal0.1g0.1g0g0.1g
Basilika, tuore3.7g1.5kcal0.1g0.2g0g0.1g
Santa maria thailand fish sauce2.5g1.4kcal0.2g0.2g0g0g
Lime, kuorittu, annos 50g2.5g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana482g404kcal30.6g17.6g23g3.8g
Valittu annoskoko241g202kcal15.3g8.8g11.5g1.9g
Annoskoko puolitettuna121g101kcal7.7g4.4g5.8g1g
Arvot/100g100g84kcal6.3g3.7g4.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233458