Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 200g | 67kcal | 1.3g | 11.3g | 0.4g | 5.2g | |
| Hunaja | 7.5g | 25kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.3g | |
| Oliiviöljy | 6.2g | 55kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 7.5g | 1.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 482g | 314kcal | 3.6g | 37.4g | 13.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 241g | 157kcal | 1.8g | 18.7g | 6.6g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 78kcal | 0.9g | 9.4g | 3.3g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.8g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu