Low carb pasta
Punnitsin ensin raakana 40g
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Low carb pasta (Carbzone), annos 100g | 70g | 245kcal | 42.6g | 9.6g | 2.1g | 6.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 172g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 483g | 490kcal | 85.2g | 19.2g | 4.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 245kcal | 42.6g | 9.6g | 2.1g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 123kcal | 21.3g | 4.8g | 1.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 17.6g | 4g | 0.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu