Kalamössö (helppo, nopee &hyvää)

Kypsennä hetken aikaa sipulia voissa, lisää paprikajauhetta.

Lisää jäiset/osittain sulaneet kalat pannulle, sekoittele niin että ne hajoo pienemmiksi paloiksi ja kypsyy vähän.

Mausta suolalla, valkopippurilla ja halutessasi tillillä.

Kippaa purkki kermaa sekaan ja anna porista liemen kasaan.

Tarkista lopuksi maku ja herkuttele esim.

kukkismuussin tai keitettyjen porkkanoiden kanssa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g5.8g43kcal0.1g0.1g4.7g0g
Sipulikuutiot rainbow58g5.8kcal0.9g0.9g0g0g
Seiti x-tra117g93kcal19.8g1.2g1.2g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g58g198kcal1.2g1.7g20.4g0g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0.3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Paprikajauhe 0.9g2.8kcal0.1g0.2g0.1g0.3g
Tilli mauste0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana483g686kcal44.2g8.4g52.8g0.8g
Valittu annoskoko242g343kcal22.1g4.2g26.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna121g172kcal11.1g2.1g13.2g0.2g
Arvot/100g100g142kcal9.2g1.7g10.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=346509