Porsaan palapaisti
1386
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5% | 212g | 229kcal | 44.4g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 7g | 48kcal | 0.1g | 0.1g | 5.3g | 0g | |
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 11g | 37kcal | 1.3g | 7.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 483g | 626kcal | 91.6g | 15.2g | 22g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 313kcal | 45.8g | 7.6g | 11g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 157kcal | 22.9g | 3.8g | 5.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 19g | 3.1g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu