TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 999g | 4445kcal | 71.9g | 489.5g | 239.8g | 15g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1249g | 425kcal | 2.5g | 88.7g | 3.7g | 22.5g | |
| Sokeri | 50g | 203kcal | 0g | 49.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 87g | 297kcal | 1.7g | 2.4g | 31.5g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 25g | 170kcal | 0.2g | 0.2g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4820g | 11079kcal | 152.6g | 1261.4g | 587.4g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 2410g | 5540kcal | 76.3g | 630.7g | 293.7g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1205g | 2770kcal | 38.2g | 315.4g | 146.9g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu