Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 44g | 7.9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 88g | 57kcal | 2.8g | 4.2g | 3.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 22g | 67kcal | 0.8g | 0.9g | 6.6g | 0.1g | |
| Katkarapu | 44g | 30kcal | 6.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 44g | 149kcal | 11.6g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.3g | 4.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 485g | 631kcal | 44g | 14.8g | 43.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 316kcal | 22g | 7.4g | 21.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 158kcal | 11g | 3.7g | 10.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3.1g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu